Comment se sentir bien ? et cela au quotidien !

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Hello,

Bonjour à tous les amis. Que vous vous sentez mal de votre peau ? Ou ayez simplement des problemes de digestion ? Des journees difficiles ? Manque d’energie ?

Cette article est là pour vous.

Tout d’abord : question essentiel buvez vous 2 litres d’eau par jour ? Non ?

Et bien il faut, faut et refaut ! En effet, beaucoup de personnes en tendance a se rabattre sur des sodas, moi le premier, mais il faut dire stop car seul l’eau permet le bon fonctionnement de vos reins. Commencez premierement par regle cela ! Vous n’imaginez pas à quel point cela joue sur votre efficacité au quotidien.

Je vous conseil ce livre disponible sur Amazon qui m’a beaucoup aidé à comprendre les mécanismes et les bienfaits de l’eau sur notre organisme cliquez ici pour y accéder

N’avez vous jamais remarqué, qu’il suffit d’une fonction de votre corps humain qui dysfonctionne pour que vous ne soyez plus à 100% au travail ?

Ensuite, passons à la nourriture: Ne changer pas vos habitudes alimentaires !….Haaah si sauf un repas : le diner. Ne prenez pas plus qu’une soupe.

Pour ceux qui (comme moi au debut) ont du mal à se contenter d’une soupe je vous recommande ce livre disponible sur Amazon: cliquez ici pour y accéder

C’est le soir où très souvent, on a le plus faim mais aussi où l’on stocke le plus. Donc pas plus d’une soupe , je sais ça parait difficile mais ca en vaux la peine. Vous verrez au reveil la difference.

D’ailleurs sachez que le sommeil determine 60% de votre journée donc dormez minimum 8h. Pour ce qui comme moi ont du mal a dormir je recommande fortement ce livre disponible sur Amazon cliquez ici pour y acceder

N’hésitez surtout pas a me faire part des effets positifs que ces conseils ont eu sur votre vie les amis

A tres vite

Ju

One Reply to “Comment se sentir bien ? et cela au quotidien !”

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